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旅游中如何正确防晒、涂抹防晒霜!

 
  外出旅游,不可避免要接触阳光,防晒是头等大事。防晒不是随便涂一下防晒霜就可以的,防晒霜是为了让皮肤防止晒黑,但它毕竟是一种妆,所以就要求使用时掌握正确的步骤,才能起来真正的保护皮肤的作用。
  1、涂抹防晒霜前,要先进行正常的水乳护肤,不要直接涂抹防晒与皮肤接触,这样既可以给皮肤补充水分,也能减少防晒霜对皮肤的伤害。脸部外,胳膊、手等其他部位更容易无防备直接暴露在阳光下,都要仔细涂抹防晒霜。
  2、给防晒保护一定时间,我们使用的防晒产品,有物理防晒和化学防晒两种。无论哪一款接触到皮肤之后,都要15-30分钟左右才能在皮肤表面成膜,已达到防晒的效果。涂抹防晒之后要等待15-30分钟再出门。
  3、防晒仅仅依靠防晒产品是不够的,还要注重物理防晒,出门一定要携带防紫外线伞,帽子,太阳镜等,最大程度的利用外物进行物理防晒,尤其是长时间在室外的人。
  4、回到室内后,尽早用洗面奶卸掉皮肤上的防晒霜。
  5、多吃防晒食物:西瓜、番茄、猕猴桃等都能转化成防晒物质,而且比防晒霜更安全,更持久,还有利于身体健康。其中番茄是最好的防晒食物。因为番茄里面含有抗氧化番茄红素,每天吃番茄可以降低晒伤的几率。番茄煮熟比生吃的效果更好。
 
  防晒霜小知识:
  1、紫外线隔离指数越高效果越好吗?
    不是的,防晒指数SPF15约可隔离95%,SPF30-50约可隔离98%。数值越高,反而很可能会因为化学成分引起肌肤问题,因此使用适当指数的产品随时补充效果更佳。
  2、使用SPF指数高的产品,是不是不用经常补充涂抹?
    不是的,无论使用SPF指数多高的产品,都会因为分泌的皮脂及汗水紫外线隔离浓度将会减少。日常生活中应至少每隔2-3小时补充涂抹一次,紫外线较强的上午10点-下午2点之间,若户外活动较频繁,应更频繁的补充涂抹。
  3、如何涂抹防晒霜效果才能更加好?
    防晒霜是起到皮肤保护的作用,因此在涂抹化妆水、乳液等基础产品后使用。特别是眼周肌肤容易产生雀斑、皱纹等,应更加仔细涂抹,脸部突出的部位(额头、鼻梁等)受阳光照射最多,也要用心涂抹。
  作者:闻香之味
  来源:旅行结婚-报喜猫旅行结婚平台

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